Cardio combat

 

Cardio combat

 

Passar alla som vill ha en tuff fysträning!
Vi jobbar med enkla slag- och sparkkombinationer för att nå maximal konditionsträning.
Passet innehåller uppvärmning, kondition och styrketräning.

 

Schema för Kickboxning motion:

Nybörjargrupp

Måndagar 17.00-18.00 i B-hallen

Onsdagar 18.00-19.00 i B-hallen

 

Mellan/fortsgrupp

Måndagar 17.00-18.00 i B-hallen

Onsdagar 18.00-19.00 i B-hallen