Hem
Kontakt
Bildgalleri
In English
Instruktörer
Kalendarium
Om oss
Prislista
Schema
Senaste nytt
Gästbok
Länkar
Pressklipp
Videoklipp
Barngrupper
Boxning
Brasiliansk ju-jutsu
Bujinkan budo taijutsu
Cardio combat
Fäktning
Judo
Kampjujutsu
Kyokushinkai karate
Mixed martial arts
Styrketräning
Submission wrestling
Taekwondo
Taido
Thaiboxning
Sommarschema:
Boxning/thaiboxning/kickboxning måndagar och onsdagar kl. 18.00-19.00.
MMA/KJJ/BJJ tisdagar och torsdagar kl. 18.00-19.00.
| Gult = nybörjarträning | Rött = mellan/fortsgrupp | Svart = elit/tävlingsgrupp |
A-hallen
| Tid | Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|---|
| 8.00 - 8.30 | BJJ | ||||
| BJJ | |||||
| 8.30 - 9.00 | BJJ | ||||
| BJJ | |||||
| 17.00 - 17.30 | Team KJJ | KJJ Barn knatte 5-9 år | Team KJJ | KJJ Ungdom 10-14 år | Team KJJ |
| KJJ Barn knatte 5-9 år | |||||
| KJJ Ungdom 10-14 år | KJJ Ungdom 10-14 år | ||||
| KJJ Ungdom 10-14 år | Knattar fr.o.m. vitt bälte 1 lägerstreck | ||||
| 17.30 - 18.00 | Team KJJ | KJJ Barn knatte 5-9 år | Team KJJ | KJJ Ungdom 10-14 år | Team KJJ |
| KJJ Barn knatte 5-9 år | |||||
| KJJ Ungdom 10-14 år | KJJ Ungdom 10-14 år | ||||
| KJJ Ungdom 10-14 år | Knattar fr.o.m. vitt bälte 1 lägerstreck | ||||
| 18.00 - 18.30 | MMA KJJ/gi |
KJJ Barn knatte 5-9 år | MMA KJJ/no gi |
MMA KJJ/gi |
Bujinkan Budo Taijutsu |
| KJJ Barn knatte 5-9 år | |||||
| KJJ Ungdom 10-14 år | MMA KJJ/no gi |
||||
| KJJ Ungdom 10-14 år | MMA KJJ/no gi |
||||
| 18.30 - 19.00 | MMA KJJ/gi |
Taido | MMA KJJ/no gi |
MMA KJJ/gi |
Bujinkan Budo Taijutsu |
| Taekwondo | MMA KJJ/no gi |
||||
| Taekwondo | MMA KJJ/no gi |
||||
| 19.00 - 19.30 | MMA KJJ/gi |
Taido | Thai/kickboxning | MMA KJJ/gi |
Bujinkan Budo Taijutsu |
| Taekwondo | |||||
| Taekwondo | |||||
| 19.30 - 20.00 | MMA KJJ/gi |
Taido | Thai/kickboxning | MMA KJJ/gi |
Bujinkan Budo Taijutsu |
| Taido | |||||
| Taekwondo | 19.45 Kyokushinkai karate | ||||
| Taekwondo | 19.45 Kyokushinkai karate | ||||
| 20.00 - 20.30 | Kyokushinkai karate | Taido | Bujinkan Budo Taijutsu |
Kyokushinkai karate | |
| Kyokushinkai karate | Bujinkan Budo Taijutsu | Kyokushinkai karate | |||
| BJJ | Bujinkan Budo Taijutsu | BJJ | Taido | ||
| BJJ | Bujinkan Budo Taijutsu | BJJ | Taido | ||
| 20.30 - 21.00 | Kyokushinkai karate | Taido Forts |
Bujinkan Budo Taijutsu | Kyokushinkai karate | |
| Kyokushinkai karate | Bujinkan Budo Taijutsu | Kyokushinkai karate | |||
| BJJ | Bujinkan Budo Taijutsu | BJJ | Taido | ||
| BJJ | Bujinkan Budo Taijutsu | BJJ | Taido | ||
| 21.00 - 21.30 | Bujinkan Budo Taijutsu | Bujinkan Budo Taijutsu | Taido | ||
| Bujinkan Budo Taijutsu | Bujinkan Budo Taijutsu | Taido | |||
|
Söndag 16.00 - 17.00 BJJ/KJJ/MMA brunt och svart bälte. MMA-sparring i buren. |
|||||
B-hallen
| Tid | Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|---|
|
Lördag 9.00 - 11.30 Sabelfäktning (Träning endast efter överenskommelse) |
|||||
| 17.00 - 17.30 | Kickboxning motion | 17.00-18.15 Thai/kickboxning |
Taekwondo Poomsae | 17.00-18.45 Taekwondo | Thai/kickboxning |
| Kickboxning motion | Taekwondo Poomsae | 17.00-18.45 Taekwondo | Thai/kickboxning | ||
| 17.30 - 18.00 | Kickboxning motion | 17.00-18.15 Thai/kickboxning |
Taekwondo Poomsae | 17.00-18.45 Taekwondo | Thai/kickboxning |
| Kickboxning motion | Taekwondo Poomsae | 17.00-18.45 Taekwondo | Thai/kickboxning | ||
| 18.00 - 18.30 | Boxning | 18.15-21.00 Sabelfäktning | Kickboxning motion | 17.00-18.45 Taekwondo | Boxning |
| 18.15-21.00 Sabelfäktning | Kickboxning motion | 17.00-18.45 Taekwondo | |||
| 18.30 - 19.00 | Boxning | 18.15-21.00 Sabelfäktning | Kickboxning motion | 18.45-21.00 Sabelfäktning | Boxning |
| 18.15-21.00 Sabelfäktning | Kickboxning motion | 18.45-21.00 Sabelfäktning | |||
| 19.00 - 19.30 | Boxning | 18.15-21.00 Sabelfäktning | Boxning | 18.45-21.00 Sabelfäktning | Boxning |
| 18.15-21.00 Sabelfäktning | 18.45-21.00 Sabelfäktning | ||||
| 19.30 - 20.00 | Boxning | 18.15-21.00 Sabelfäktning | Boxning | 18.45-21.00 Sabelfäktning | |
| 18.15-21.00 Sabelfäktning | 18.45-21.00 Sabelfäktning | ||||
| 20.00 - 20.30 | Boxning | 18.15-21.00 Sabelfäktning | Boxning | 18.45-21.00 Sabelfäktning | |
| 18.15-21.00 Sabelfäktning | 18.45-21.00 Sabelfäktning | ||||
| 20.30 - 21.00 | 18.15-21.00 Sabelfäktning | Boxning | 18.45-21.00 Sabelfäktning | ||
| 18.15-21.00 Sabelfäktning | 18.45-21.00 Sabelfäktning | ||||
Med reservation för eventuella ändringar.